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Dry Swim: natação fora da água

Aprenda uma série de exercícios funcionais com elementos da natação, para serem feitos fora da água

Baseado em 196 avaliações

Alto rendimento

1 hora de carga horária
74 alunos
14 aulas
5 módulos de conteúdo
Última atualização 03/04/2024
Certificado de conclusão de curso

3x R$ 26,63

R$ 79,90 à vista

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Sobre o Curso

Neste curso, você vai aprender exercícios de aquecimento e fortalecimento muscular com elementos da natação que podem ser aplicados fora da piscina.

São 20 exercícios, para estimular a criatividade e deixar a sua aula original e com diferenciais. As atividades vão além das bordas da piscina, com dinâmicas que motivarão o seu aluno a se desenvolver ainda mais.

Público alvo

Para educadores físicos que querem ir além das aulas básicas e aplicar atividades diferenciadas que estimulam os alunos e deixam a aula muito mais dinâmica e original.

Sobre o certificado

No fim deste curso, você será certificado pela Metodologia Gustavo Borges. Este tem validade em todo território nacional e comprova a sua participação

2 anos

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Fique tranquilo, você poderá participar desse curso em até 2 anos após a matrícula.

Conteúdo

1Introdução

Introdução

01:14

2Ativação Muscular

Introdução ao tema

00:58
1-6 exercícios de ativação Muscular

05:20
7-10 exercícios de ativação Muscular

05:42

3Fortalecimento Muscular

Introdução ao tema

01:26
1-6 exercícios de Fortalecimento Muscular

06:58
7-10 exercícios de Fortalecimento Muscular

03:38

4Planejamento de Aula

Planejamento de aulas

04:46

5Material de Apoio

Apresentação Dry Swim

14 págs.
Videos de exercícios 01

01:32
Videos de exercícios 02

01:21
Videos de exercícios 03

00:30
Videos de exercícios 04

00:07
Videos de exercícios 05

00:21

MAIS 2 MÓDULOS ESCONDER 2 MÓDULOS

Acesso por 2 anos

Estude quando e onde quiser

Avaliações

Opinião dos alunos que se matricularam

4.9

196 avaliações

Ótimas atividades para se realizar em casa neste periodo de quarentena.

Ricardo Ferrão

Ótimas dicas de exercícios!

CAROLINA GIOMO

È uma satisfação enorme fazer mais um curso da metodologia MGB, adorei os exercícios abordados e com certeza irei por em prática com minhas sobrinhas nessa quarentena. Forte abraço e obrigada pelo conhecimento.

Micaeli Maria