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Dry Swim: natação fora da água

Aprenda uma série de exercícios funcionais com elementos da natação, para serem feitos fora da água

Baseado em 200 avaliações

Alto rendimento

1 hora de carga horária
49 alunos
14 aulas
5 módulos
Última atualização 03/04/2024
Certificado de conclusão de curso

3x R$ 26,63

R$ 79,90 à vista

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2 anos

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Fique tranquilo, você poderá participar desse curso em até 2 anos após a matrícula.

Sobre o Curso

Neste curso, você vai aprender exercícios de aquecimento e fortalecimento muscular com elementos da natação que podem ser aplicados fora da piscina.

São 20 exercícios, para estimular a criatividade e deixar a sua aula original e com diferenciais. As atividades vão além das bordas da piscina, com dinâmicas que motivarão o seu aluno a se desenvolver ainda mais.

Público alvo

Para educadores físicos que querem ir além das aulas básicas e aplicar atividades diferenciadas que estimulam os alunos e deixam a aula muito mais dinâmica e original.

Sobre o certificado

No fim deste curso, você será certificado pela Metodologia Gustavo Borges. Este tem validade em todo território nacional e comprova a sua participação

Conteúdo

1Introdução

Introdução
01:14

2Ativação Muscular

Introdução ao tema
00:58
1-6 exercícios de ativação Muscular
05:20
7-10 exercícios de ativação Muscular
05:42

3Fortalecimento Muscular

Introdução ao tema
01:26
1-6 exercícios de Fortalecimento Muscular
06:58
7-10 exercícios de Fortalecimento Muscular
03:38

4Planejamento de Aula

Planejamento de aulas
04:46

5Material de Apoio

Apresentação Dry Swim
14 págs.
Videos de exercícios 01
01:32
Videos de exercícios 02
01:21
Videos de exercícios 03
00:30
Videos de exercícios 04
00:07
Videos de exercícios 05
00:21

MAIS 2 MÓDULOS ESCONDER 2 MÓDULOS

Acesso por 2 anos

Estude quando e onde quiser

Avaliações

Opinião dos alunos que se matricularam

4.9

200 avaliações

Achei a apresentação dos slides completa e de grande importância os videos, facilitou a compreensão do exercício.

Victoria Zonta de Almeida

sucesso

Ana Caroline

Muito bom o curso, adorei. obrigado pela oportunidade e o conhecimento.

Leonardo Augusto de Souza Gregio

Excelente bem didático fácil de entender.

Janaina Faveri

Ãtima instruções para programa treino fora da água. Como estamos em quarentena estou usando uma variação pra me manter ativa. Quanto aos exercícios de ativação muscular por ser relacionado aos bichinho fica de melhor associação e também de forma lúdica dá pra trabalhar com crianças.

Jane Moraes Costa

excelente sequencia de exercicios

Antonio Carlos

excelente curso.

David Alisson

Simples e eficiente!!! Ãtimos dicas de exercícios.

Gisele Scheffller Hanel

Curso ótimo, parabéns ótimos exercício, apenas na parte inicial os exercícios 7 e 8 não estão com o vídeo certo, porém eles se repetem na parte de fortalecimento e tem o vídeo.

GUILHERME RELIQUIA CAU