TRAVESSIA
- 61 cursos inclusos
- Acesso imediato e válido por 1 mês
- 1 hora de carga horária
- 27 alunos
- 14 aulas
- 5 módulos
- Última atualização 13/07/2026
- Certificado de conclusão de curso
3x R$ 26,63
R$ 79,90 à vista
2 anos
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Fique tranquilo, você poderá participar desse curso em até 2 anos após a matrícula.
Sobre o Curso
Neste curso, você vai aprender exercícios de aquecimento e fortalecimento muscular com elementos da natação que podem ser aplicados fora da piscina.
São 20 exercícios, para estimular a criatividade e deixar a sua aula original e com diferenciais. As atividades vão além das bordas da piscina, com dinâmicas que motivarão o seu aluno a se desenvolver ainda mais.
Público alvo
Para educadores físicos que querem ir além das aulas básicas e aplicar atividades diferenciadas que estimulam os alunos e deixam a aula muito mais dinâmica e original.
Sobre o certificado
No fim deste curso, você será certificado pela Metodologia Gustavo Borges. Este tem validade em todo território nacional e comprova a sua participação
Conteúdo
1Introdução
-
Introdução
01:14
2Ativação Muscular
-
Introdução ao tema
00:58 -
1-6 exercícios de ativação Muscular
05:20 -
7-10 exercícios de ativação Muscular
05:42
3Fortalecimento Muscular
-
Introdução ao tema
01:26 -
1-6 exercícios de Fortalecimento Muscular
06:58 -
7-10 exercícios de Fortalecimento Muscular
03:38
4Planejamento de Aula
-
Planejamento de aulas
04:46
5Material de Apoio
-
Apresentação Dry Swim
14 págs. -
Videos de exercícios 01
01:32 -
Videos de exercícios 02
01:21 -
Videos de exercícios 03
00:30 -
Videos de exercícios 04
00:07 -
Videos de exercícios 05
00:21
Acesso por 2 anos
Estude quando e onde quiser
Avaliações
Opinião dos alunos que se matricularam4.9
201 avaliações
Bom
Larissa da Silva
Alguns videos não corresponde os slides, e alguns estão misturados, e trava algumas vezes.
DOUGLAS HENRIQUE PIRES DE SOUZA
Curto prático e objetivo! Gostei !
Bruna Aparecida Assunção
Adorei o curso e foi muito aproveitado!!!
TWANY SANTOS SGARIONI
Simples e direto, só senti falta do direcionamento da montagem das séries (tempo de estimulo, descanso e numero de series)
Mariana Ohata
Show!
sanderson leite bruno
Eu esperava mais do Curso. Achei muito rápido pelo que vi aqui na plataforma. Mas considerando o custo foi proveitoso.
Anderson Levi Maria Torres
Excelente curso
Átila Araújo Bantin
Excelente. Obrigada por compartilhar conosco. Já usava alguns desses exercícios para o treinamento dos meus alunos, vou acrescentar o restante.
KAMILA HENSEL RODRIGUES
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