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Dry Swim: natação fora da água

Dry Swim: natação fora da água

Aprenda uma série de exercícios funcionais com elementos da natação, para serem feitos fora da água
Baseado em 200 avaliações
Alto rendimento
  • 1 hora de carga horária
  • 61 alunos
  • 14 aulas
  • 5 módulos
  • Última atualização 03/04/2024
  • Certificado de conclusão de curso

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2 anos

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Sobre o Curso

Neste curso, você vai aprender exercícios de aquecimento e fortalecimento muscular com elementos da natação que podem ser aplicados fora da piscina.

São 20 exercícios, para estimular a criatividade e deixar a sua aula original e com diferenciais. As atividades vão além das bordas da piscina, com dinâmicas que motivarão o seu aluno a se desenvolver ainda mais.

Público alvo

Para educadores físicos que querem ir além das aulas básicas e aplicar atividades diferenciadas que estimulam os alunos e deixam a aula muito mais dinâmica e original.

Sobre o certificado

No fim deste curso, você será certificado pela Metodologia Gustavo Borges. Este tem validade em todo território nacional e comprova a sua participação

Conteúdo

1Introdução

  • Introdução

    01:14

2Ativação Muscular

  • Introdução ao tema

    00:58
  • 1-6 exercícios de ativação Muscular

    05:20
  • 7-10 exercícios de ativação Muscular

    05:42

3Fortalecimento Muscular

  • Introdução ao tema

    01:26
  • 1-6 exercícios de Fortalecimento Muscular

    06:58
  • 7-10 exercícios de Fortalecimento Muscular

    03:38

4Planejamento de Aula

  • Planejamento de aulas

    04:46

5Material de Apoio

  • Apresentação Dry Swim

    14 págs.
  • Videos de exercícios 01

    01:32
  • Videos de exercícios 02

    01:21
  • Videos de exercícios 03

    00:30
  • Videos de exercícios 04

    00:07
  • Videos de exercícios 05

    00:21

Acesso por 2 anos

Estude quando e onde quiser

Avaliações

Opinião dos alunos que se matricularam
4.9

200 avaliações

Olá. Muito bom os exercícios e com certeza irei utilizar nas aulas/treinos. Abraços

Leonir Dias Marino

Foi um curso de muita importância neste momento, para que eu realize os vídeos para meus alunos. Obrigada MGB

Patricia Leoni Teixeira

Gostei muito do Curso, mas poderiam ser colocados os videos juntos com a explicação

Leonardo Silva Cola

Alguns videos não corresponde os slides, e alguns estão misturados, e trava algumas vezes.

DOUGLAS HENRIQUE PIRES DE SOUZA

Ãtimo!

Henrique Barros Moraes

Sensacional!!!!! Parabéns !!!

FABIANA FRANCISCA DE LIMA MARINHO

FABIANA FRANCISCA DE LIMA MARINHO

muito bom

Dayse Cassia Alves Medeiros

Alguns slides estavam trocados... o que talvez tenha confundido durante a realização da prova.

MANNUELLA COSTA DE CARVALHO

Excelente conteúdo!!!

Vinícius Barragan Felix

Vinícius Barragan Felix

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