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Orientações para nadar com mais eficiência

Este curso vai dar orientações sobre como nadar com mais eficiência, são técnicas e estudos que mostram um nado mais eficiente.

Orientações para nadar com mais eficiência

Baseado em 50 avaliações
  • 137 Alunos matriculados
  • 06 Horas de duração
  • 17 Aulas
  • 5 Módulos
  • 1 Avaliação
  • de suporte
  • Certificado de conclusão
Parcele em 3x R$ 13,30 (ou R$ 39,90 à vista)
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"De bom entendimento!"
Eliana Cardoso de Souza Wormsbecker
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No capítulo 1 trataremos sobre os tipos de arrasto, o conhecimento levará aos professores criar estratégias e exercícios que diminuam este efeitos e facilitem o aprendizado e performance dos nados.


No capítulo 2 abordaremos sobre a importância do posicionamento correto do corpo para diminuir o arrasto e movimentos mais eficientes na braçada e pernada dos quadro nados para deslocar-se com mais eficiência. através destas informações os professores podem adequar suas estratégias e exercícios aplicados em aula levando ao aprendizado eficiente.

3 meses Sem tempo para fazer o curso agora? Não tem problema.
Você poderá participar desse curso até 3 meses após a matrícula.

Para todos os educadores físicos que querem aprofundar seus conhecimentos em natação

Almir Marchetti
"Coordenador Pedagógico"

Consultor pedagógico MGB, Sócio-gestor da Escola de Esportes Gustavo Borges
Formação acadêmica: Professor Educação Física 1988- UMC, Especialista em Fisiologia do Exercício (UNIFESP)
Pós-graduado em Administração RH - Anhembi-Morumbi


Certificado com validade em todo território nacional

Conteúdo Programático

  • 1. Resistência da água
  • 2. O Arrasto
  • 3. Arrasto de forma e empuxo
  • 4. Arrasto de interferencia e fricção
  • 1. Posição e alinhamento do corpo
  • 2. Educativos
  • 3. Braçada tridemensional
  • 4. Quatro varreduras básicas
  • 5. Considerações finais da braçada
  • 6. Pernadas
  • 1. Posição do corpo/desalinhamento horizontal
  • 2. Posição do corpo/ desalinhamento lateral
  • 3. Conduzir o braço excessivamente para baixo do corpo na varredura para dentro (nado crawl)
  • 4. Educativos para primeira varredura para fora (Nados peito e borboleta)
  • 5. Educativos para primeira varredura para baixo (nados crawl e costas)
  • 1. Considerações finais
  • Avaliação Final
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