TRAVESSIA
- 64 cursos inclusos
- Acesso imediato e válido por 1 mês
- 2 horas de carga horária
- 41 alunos
- 18 aulas
- 6 módulos de conteúdo
- Última atualização 03/04/2024
- Certificado de conclusão de curso
3x R$ 26,63
R$ 79,90 à vista
Sobre o Curso
No capítulo 1, trataremos sobre os tipos de arrasto. O conhecimento permitirá que os professores criem estratégias e exercícios para diminuir esses efeitos e facilitem o aprendizado e a performance dos nados.
No capítulo 2, abordaremos sobre a importância do posicionamento correto do corpo para diminuir o arrasto e sobre movimentos mais eficientes na braçada e pernada dos quatro nados para se deslocar com mais eficiência. Por meio dessas informações, os professores podem adequar as estratégias e os exercícios aplicados em aula, levando a um aprendizado mais eficiente.
Público alvo
Professores e estagiários de natação
Sobre o certificado
Certificado com validade em todo território nacional
2 anos
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Fique tranquilo, você poderá participar desse curso em até 2 anos após a matrícula.
Conteúdo
1Introdução
-
Introdução
02:50
2Entendendo o Arrasto
-
Resistência da água
01:10
-
O Arrasto
02:06
-
Arrasto de forma e empuxo
02:27
-
Arrasto de interferencia e fricc?a?o
02:48
3Orientações para nadar com mais eficiência
-
Posic?a?o e alinhamento do corpo
01:34
-
Educativos
01:52
-
Brac?ada tridemensional
02:42
-
Quatro varreduras ba?sicas
02:21
-
Considerac?o?es finais da brac?ada
02:37
-
Pernadas
03:07
4Exercícios
-
Posição do corpo/desalinhamento horizontal
-
Posição do corpo/ desalinhamento lateral
-
Conduzir o braço excessivamente para baixo do corpo na varredura para dentro (nado crawl)
-
Educativos para primeira varredura para fora (Nados peito e borboleta)
-
Educativos para primeira varredura para baixo (nados crawl e costas)
5Considerações finais
-
Considerac?o?es finais
00:17
6Material de Apoio
-
Material de Apoio
26 págs.
Acesso por 2 anos
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