Oferta por tempo limitado!

Eficiência no desenvolvimento de habilidades aquáticas e aprendizado dos nados

Este curso vai dar orientações sobre como nadar com mais eficiência. São técnicas e estudos que mostram como executar um nado mais eficiente

Baseado em 230 avaliações

Alto rendimento

2 horas de carga horária
32 alunos
18 aulas
6 módulos
Última atualização 25/09/2025
Certificado de conclusão de curso

3x R$ 26,63

R$ 79,90 à vista

Comprar agora

Adicionar cupom de desconto?

2 anos

Sem tempo para fazer o curso agora?

Fique tranquilo, você poderá participar desse curso em até 2 anos após a matrícula.

Sobre o Curso

No capítulo 1, trataremos sobre os tipos de arrasto. O conhecimento permitirá que os professores criem estratégias e exercícios para diminuir esses efeitos e facilitem o aprendizado e a performance dos nados.

No capítulo 2, abordaremos sobre a importância do posicionamento correto do corpo para diminuir o arrasto e sobre movimentos mais eficientes na braçada e pernada dos quatro nados para se deslocar com mais eficiência. Por meio dessas informações, os professores podem adequar as estratégias e os exercícios aplicados em aula, levando a um aprendizado mais eficiente.

Público alvo

Professores e estagiários de natação

Sobre o certificado

Certificado com validade em todo território nacional

Conteúdo

1Introdução

Introdução
02:50
ASSISTIR

2Entendendo o Arrasto

Resistência da água
01:10
O Arrasto
02:06
Arrasto de forma e empuxo
02:27
Arrasto de interferencia e fricc?a?o
02:48

3Orientações para nadar com mais eficiência

Posic?a?o e alinhamento do corpo
01:34
Educativos
01:52
Brac?ada tridemensional
02:42
Quatro varreduras ba?sicas
02:21
Considerac?o?es finais da brac?ada
02:37
Pernadas
03:07

4Exercícios

Posição do corpo/desalinhamento horizontal
Posição do corpo/ desalinhamento lateral
Conduzir o braço excessivamente para baixo do corpo na varredura para dentro (nado crawl)
Educativos para primeira varredura para fora (Nados peito e borboleta)
Educativos para primeira varredura para baixo (nados crawl e costas)

5Considerações finais

Considerac?o?es finais
00:17

6Material de Apoio

Material de Apoio
26 págs.

MAIS 3 MÓDULOS ESCONDER 3 MÓDULOS

Acesso por 2 anos

Estude quando e onde quiser

Avaliações

Opinião dos alunos que se matricularam

4.9

230 avaliações

Show e muito produtivo!!! Fácil entendimento.

Gisele Scheffller Hanel

Muito interessante os conceitos aplicados, embora na prática já tenha trabalhado com eles, não os havia estudado com detalhes. Apenas fiquei com dúvida no arrasto de fricção, que ora deu a entender ser um tipo de arrasto resistivo, ora (pelos exercícios) deu a entender que não se trata de arrasto resistivo. Entendi a ideia, mas pelo material ficou confuso. Mesmo assim, o curso foi muito bom! Parabéns, Almir e equipe!

Lilian Augusta Brigitte

Excelente curso!

Jessica Alves Vitorello

Curso interessante, passa coisas básicas, porém muito importantes na prática!

Rayane Silva Lima

Otimo

Ana Cláudia Fidelis Costa

Muito bom, bem simplificado.

Adriano Fernandes De Souza

Ãtimo curso, com bos dicas de atividades.

Patricia Moreira

Um ótimo curso/treinamento, só poderia melhorar na edição. Alguns cortes de cena ficaram fora de sincronia. Uma fala mal acabada, uma explicação que pula para a outra... Mas de resto nota 10.

Hugo Bourquard Correia