Oferta por tempo limitado!

Eficiência no desenvolvimento de habilidades aquáticas e aprendizado dos nados

Este curso vai dar orientações sobre como nadar com mais eficiência. São técnicas e estudos que mostram como executar um nado mais eficiente

Baseado em 231 avaliações

Alto rendimento

2 horas de carga horária
28 alunos
18 aulas
6 módulos
Última atualização 13/07/2026
Certificado de conclusão de curso

3x R$ 26,63

R$ 79,90 à vista

Comprar agora

Adicionar cupom de desconto?

2 anos

Sem tempo para fazer o curso agora?

Fique tranquilo, você poderá participar desse curso em até 2 anos após a matrícula.

Sobre o Curso

No capítulo 1, trataremos sobre os tipos de arrasto. O conhecimento permitirá que os professores criem estratégias e exercícios para diminuir esses efeitos e facilitem o aprendizado e a performance dos nados.

No capítulo 2, abordaremos sobre a importância do posicionamento correto do corpo para diminuir o arrasto e sobre movimentos mais eficientes na braçada e pernada dos quatro nados para se deslocar com mais eficiência. Por meio dessas informações, os professores podem adequar as estratégias e os exercícios aplicados em aula, levando a um aprendizado mais eficiente.

Público alvo

Professores e estagiários de natação

Sobre o certificado

Certificado com validade em todo território nacional

Conteúdo

1Introdução

Introdução
02:50
ASSISTIR

2Entendendo o Arrasto

Resistência da água
01:10
O Arrasto
02:06
Arrasto de forma e empuxo
02:27
Arrasto de interferencia e fricc?a?o
02:48

3Orientações para nadar com mais eficiência

Posic?a?o e alinhamento do corpo
01:34
Educativos
01:52
Brac?ada tridemensional
02:42
Quatro varreduras ba?sicas
02:21
Considerac?o?es finais da brac?ada
02:37
Pernadas
03:07

4Exercícios

Posição do corpo/desalinhamento horizontal
Posição do corpo/ desalinhamento lateral
Conduzir o braço excessivamente para baixo do corpo na varredura para dentro (nado crawl)
Educativos para primeira varredura para fora (Nados peito e borboleta)
Educativos para primeira varredura para baixo (nados crawl e costas)

5Considerações finais

Considerac?o?es finais
00:17

6Material de Apoio

Material de Apoio
26 págs.

MAIS 3 MÓDULOS ESCONDER 3 MÓDULOS

Acesso por 2 anos

Estude quando e onde quiser

Avaliações

Opinião dos alunos que se matricularam

4.9

231 avaliações

Super Mestre, Nota 10000 Adorei o curso e recomendei para minhas amigas. Obrigada e abraço

Sandra Jaime De Abreu

EXCELENTE!!! Bem didático e prático, a explicação do professor muito boa, devagar e de bom tom. Resumindo SHOW!!!

Rafael Luis Cazoto Segato

Curso claro e prático. Muito bom.

Natália Dias Da Silva

Ãtimo para nos manter atualizados !

Priscila Fernandes Ribeiro da Silva

Excelente curso

Eric Eric

Sempre é bom rever estes conceitos a pratica repetitiva dos exercícios faz com que por alguns segundos essa preocupação tecnica fique de fora nas nossas aulas na natação formativa , mas rever estes conceitos melhora o olho clinico do bom professor

Sirley Schmdt Spieker