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Eficiência no desenvolvimento de habilidades aquáticas e aprendizado dos nados

Este curso vai dar orientações sobre como nadar com mais eficiência. São técnicas e estudos que mostram como executar um nado mais eficiente

Baseado em 223 avaliações

Alto rendimento

2 horas de carga horária
63 alunos
18 aulas
6 módulos de conteúdo
Última atualização 03/04/2024
Certificado de conclusão de curso

3x R$ 26,63

R$ 79,90 à vista

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Sobre o Curso

No capítulo 1, trataremos sobre os tipos de arrasto. O conhecimento permitirá que os professores criem estratégias e exercícios para diminuir esses efeitos e facilitem o aprendizado e a performance dos nados.

No capítulo 2, abordaremos sobre a importância do posicionamento correto do corpo para diminuir o arrasto e sobre movimentos mais eficientes na braçada e pernada dos quatro nados para se deslocar com mais eficiência. Por meio dessas informações, os professores podem adequar as estratégias e os exercícios aplicados em aula, levando a um aprendizado mais eficiente.

Público alvo

Professores e estagiários de natação

Sobre o certificado

Certificado com validade em todo território nacional

2 anos

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Fique tranquilo, você poderá participar desse curso em até 2 anos após a matrícula.

Conteúdo

1Introdução

Introdução

02:50

ASSISTIR

2Entendendo o Arrasto

Resistência da água

01:10
O Arrasto

02:06
Arrasto de forma e empuxo

02:27
Arrasto de interferencia e fricc?a?o

02:48

3Orientações para nadar com mais eficiência

Posic?a?o e alinhamento do corpo

01:34
Educativos

01:52
Brac?ada tridemensional

02:42
Quatro varreduras ba?sicas

02:21
Considerac?o?es finais da brac?ada

02:37
Pernadas

03:07

4Exercícios

Posição do corpo/desalinhamento horizontal
Posição do corpo/ desalinhamento lateral
Conduzir o braço excessivamente para baixo do corpo na varredura para dentro (nado crawl)
Educativos para primeira varredura para fora (Nados peito e borboleta)
Educativos para primeira varredura para baixo (nados crawl e costas)

5Considerações finais

Considerac?o?es finais

00:17

6Material de Apoio

Material de Apoio

26 págs.

MAIS 3 MÓDULOS ESCONDER 3 MÓDULOS

Acesso por 2 anos

Estude quando e onde quiser

Avaliações

Opinião dos alunos que se matricularam

4.9

223 avaliações

Parabéns ðŸ‘?ðŸ‘? conhecimento que passaram vai me ajudar muito obrigada

Tatiane Almeida Damaceno

Muito bom!

Dayse Cassia Alves Medeiros

Muito bom!

Marcelo Maia Costa

Um curso bem elaborado! Gostei muito de realizar essa formação, pois é uma reciclagem muito rica nas informações...O contexto em si, muito bem explicado pelo orientado.. Parabéns!!!

Thiago Alves dos Santos