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Eficiência no desenvolvimento de habilidades aquáticas e aprendizado dos nados

Este curso vai dar orientações sobre como nadar com mais eficiência. São técnicas e estudos que mostram como executar um nado mais eficiente

Baseado em 231 avaliações

Alto rendimento

2 horas de carga horária
31 alunos
18 aulas
6 módulos
Última atualização 13/07/2026
Certificado de conclusão de curso

3x R$ 26,63

R$ 79,90 à vista

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2 anos

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Sobre o Curso

No capítulo 1, trataremos sobre os tipos de arrasto. O conhecimento permitirá que os professores criem estratégias e exercícios para diminuir esses efeitos e facilitem o aprendizado e a performance dos nados.

No capítulo 2, abordaremos sobre a importância do posicionamento correto do corpo para diminuir o arrasto e sobre movimentos mais eficientes na braçada e pernada dos quatro nados para se deslocar com mais eficiência. Por meio dessas informações, os professores podem adequar as estratégias e os exercícios aplicados em aula, levando a um aprendizado mais eficiente.

Público alvo

Professores e estagiários de natação

Sobre o certificado

Certificado com validade em todo território nacional

Conteúdo

1Introdução

Introdução
02:50
ASSISTIR

2Entendendo o Arrasto

Resistência da água
01:10
O Arrasto
02:06
Arrasto de forma e empuxo
02:27
Arrasto de interferencia e fricc?a?o
02:48

3Orientações para nadar com mais eficiência

Posic?a?o e alinhamento do corpo
01:34
Educativos
01:52
Brac?ada tridemensional
02:42
Quatro varreduras ba?sicas
02:21
Considerac?o?es finais da brac?ada
02:37
Pernadas
03:07

4Exercícios

Posição do corpo/desalinhamento horizontal
Posição do corpo/ desalinhamento lateral
Conduzir o braço excessivamente para baixo do corpo na varredura para dentro (nado crawl)
Educativos para primeira varredura para fora (Nados peito e borboleta)
Educativos para primeira varredura para baixo (nados crawl e costas)

5Considerações finais

Considerac?o?es finais
00:17

6Material de Apoio

Material de Apoio
26 págs.

MAIS 3 MÓDULOS ESCONDER 3 MÓDULOS

Acesso por 2 anos

Estude quando e onde quiser

Avaliações

Opinião dos alunos que se matricularam

4.9

231 avaliações

Curso que contribui de forma sucinta e direta sobre o assunto proposto.

Fábio Dias Boeira

bem didático e simplificado

Marcos Oliveira

Ãtimo para nos manter atualizados !

Priscila Fernandes Ribeiro da Silva

Muito bom

WELSON ARAÚJO DO NASCIMENTO

Adorei o Curso, professor maravilhoso!!

NELCI DE SOUZA WOLFF

Um curso bem elaborado! Gostei muito de realizar essa formação, pois é uma reciclagem muito rica nas informações...O contexto em si, muito bem explicado pelo orientado.. Parabéns!!!

Thiago Alves dos Santos

Primeiramente agradeço por terem disponibilizados os cursos gratuitos, só me fez ter mais certeza ainda de que a MGB se preocupa com seus credenciados. Em relação a esse curso que fiz no momento, está excelente, muito bem didático e com clareza nas orientações que foram explanadas. Obrigado!